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更新日期：2024-09-24 05:12:52　　來源：北京心理咨詢師

導(dǎo)讀隨著社會的不斷髮展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入我們的生活，影響著我們生活的方方面面，這一代的孩子是互聯(lián)網(wǎng)的原著民，他們生活在一箇人人離不開手機(jī)的時代，手機(jī)遊戲也成爲(wèi)孩子生活的一部分，家長們擔(dān)心，孩子沉迷手機(jī)遊戲影響學(xué)業(yè)，其實(shí)，遊戲?qū)⒆觼碚f是把雙刃劍，家長的引導(dǎo)決定著遊戲的影響。玩遊戲?qū)⒆佑泻锰巻徇[戲?qū)⒆觼碚f十八雙刃劍，孩子玩遊戲既有好的一面，也有壞的一面，...

隨著社會的不斷髮展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入我們的生活，影響著我們生活的方方面面，這一代的孩子是互聯(lián)網(wǎng)的原著民，他們生活在一箇人人離不開手機(jī)的時代，手機(jī)遊戲也成爲(wèi)孩子生活的一部分，家長們擔(dān)心，孩子沉迷手機(jī)遊戲影響學(xué)業(yè)，其實(shí)，遊戲?qū)⒆觼碚f是把雙刃劍，家長的引導(dǎo)決定著遊戲的影響。

玩遊戲?qū)⒆佑泻锰巻?/p>

遊戲?qū)⒆觼碚f十八雙刃劍，孩子玩遊戲既有好的一面，也有壞的一面，具體分析如下：

遊戲?qū)⒆佑幸韵聨讉€好處：

1.發(fā)展認(rèn)知能力：遊戲可以幫助孩子發(fā)展注意力、觀察力、記憶力和解決問題的能力。通過解謎、策略性遊戲或角色扮演遊戲，孩子可以鍛鍊思維能力和邏輯推理能力。

2.提高協(xié)調(diào)能力：許多遊戲需要玩家進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。例如，動作類遊戲可以幫助孩子提高反應(yīng)速度和精確度，而音樂遊戲可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感和手指靈活性。

3.提供娛樂和放鬆：遊戲是一種娛樂方式，可以幫助孩子放鬆身心，減輕壓力。適度的遊戲時間可以讓孩子享受樂趣，緩解學(xué)習(xí)壓力。

4.激發(fā)創(chuàng)造力：一些遊戲提供了創(chuàng)造和自由發(fā)揮的空間，例如沙盒遊戲或建造類遊戲。這可以激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的藝術(shù)和設(shè)計(jì)能力。

遊戲?qū)⒆拥奈：Γ?/p>

1.影響孩子健康：長時間坐著電腦或者手機(jī)，可能會造成孩子出現(xiàn)頸椎的損傷，或者長時間坐著可能造成孩子視力的改變，特別是在孩子長時間用頻繁閃動的畫面，對孩子的視神經(jīng)會有明顯的損傷，而且會對孩子的精神和心理也會造成危害。

2.影響孩子情緒：孩子在長時間遊戲中可能會情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)失眠、注意力不集中、出現(xiàn)激動或者多汗的情況，容易造成孩子出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)衰弱的情況。

3.學(xué)習(xí)成績下滑：大量的遊戲時間可能會佔(zhàn)用孩子學(xué)習(xí)和休息時間，容易造成孩子身體狀態(tài)下降，同時也伴有學(xué)習(xí)成績下降。

4.引發(fā)行爲(wèi)問題：有些小孩沉迷於手機(jī)遊戲，可能會表現(xiàn)出焦躁、暴躁等行爲(wèi)問題，甚至?xí)霈F(xiàn)與家長牴觸、對外界失去興趣等問題。

孩子容易沉迷遊戲的原因有哪些

1.尋求心理滿足：遊戲中的成就感和社交滿足感是孩子沉迷手機(jī)遊戲的重要原因之一。遊戲中的勝利和成長可以讓孩子感到被認(rèn)可和有價值，同時，通過與遊戲中的其他玩家互動，可以滿足孩子的社交需求。

2.逃避現(xiàn)實(shí)壓力：一些孩子在面對學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力時，會選擇通過玩手機(jī)遊戲來逃避現(xiàn)實(shí)。遊戲中的世界往往比現(xiàn)實(shí)更加輕鬆和愉快，讓孩子可以得到短暫的逃避和放鬆。

3.缺乏興趣愛好：一些孩子可能沒有找到自己真正感興趣的愛好或者活動，從而感到無聊和空虛，轉(zhuǎn)而尋求手機(jī)遊戲來填補(bǔ)空閒時間。

4.遊戲娛樂性過高：遊戲具有吸引人的圖形、音樂和情節(jié)，能夠提供娛樂和放鬆的體驗(yàn)，使孩子沉浸其中。

5.遊戲具有成癮性：某些遊戲採用了成癮性的設(shè)計(jì)元素，如獎勵系統(tǒng)、挑戰(zhàn)性任務(wù)和即時反饋，這可能使孩子難以自拔。

孩子沉迷遊戲怎麼辦？如何戒掉孩子的遊戲癮

1.把網(wǎng)絡(luò)遊戲作爲(wèi)親子共娛的活動

網(wǎng)絡(luò)遊戲是中小學(xué)生娛樂的重要內(nèi)容，家長們不僅要對孩子的遊戲時長、花費(fèi)等娛樂習(xí)慣進(jìn)行管理，還要把遊戲作爲(wèi)親子陪伴的重要活動，不妨與孩子一起玩玩網(wǎng)絡(luò)遊戲。陪伴是最好的管理，家長和孩子一起玩玩遊戲，是很好的親子項(xiàng)目，家長可以在遊戲中引導(dǎo)孩子合理娛樂。

2.提升孩子自我價值感

一箇對網(wǎng)絡(luò)遊戲具有正確認(rèn)知的朋輩羣體和積極友善的朋輩關(guān)係，對於中小學(xué)生的健康成長是十分關(guān)鍵的。因此，當(dāng)家長或老師看到、聽到孩子在與朋友們交流網(wǎng)絡(luò)遊戲話題時，應(yīng)坦然面對，不要暴跳如雷。

3.不要杜絕孩子玩遊戲

我們沒有辦法爲(wèi)孩子營造一箇沒有誘惑的環(huán)境，我們需要幫助孩子培養(yǎng)出抵抗誘惑的能力。這個能力的培養(yǎng)是從一次一次的自己放下手機(jī)的行爲(wèi)中鍛煉出來的。

4.教會孩子正確使用手機(jī)

我們要教會孩子正確使用手機(jī)，比如說寫作業(yè)的時候手機(jī)不要放在目光可及的範(fàn)圍，睡覺前把手機(jī)放客廳等等，父母要做的是引導(dǎo)，而不是說教，溝通的時候否父母一定要站在孩子的統(tǒng)一戰(zhàn)線，而不要站在孩子的對立面，立場直接決定了我們溝通的效果。