當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文

中考前孩子厭學(xué)怎么辦

更新日期:2024-09-19 23:25:14  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀中考也是孩子人生中最重要的考試之一,它關(guān)乎著孩子今後的命運和前途,但是在這個階段,有些孩子的成績反而越來越差了,甚至還產(chǎn)生了厭學(xué)的心理障礙,讓父母感到非??鄲?。中考前孩子厭學(xué)怎麼辦1、瞭解初三孩子厭學(xué)的原因。孩子在初三這麼關(guān)鍵的時期產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒,很大一部分原因是因爲學(xué)習(xí)的壓力和負擔(dān)過重。初三是中考前的最後一箇時間段,同時也是非常重要的階段,孩子面對中考帶來的壓力可想而知。再加上...

中考也是孩子人生中最重要的考試之一,它關(guān)乎著孩子今後的命運和前途,但是在這個階段,有些孩子的成績反而越來越差了,甚至還產(chǎn)生了厭學(xué)的心理障礙,讓父母感到非??鄲?。

中考前孩子厭學(xué)怎麼辦

1、瞭解初三孩子厭學(xué)的原因。孩子在初三這麼關(guān)鍵的時期產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒,很大一部分原因是因爲學(xué)習(xí)的壓力和負擔(dān)過重。初三是中考前的最後一箇時間段,同時也是非常重要的階段,孩子面對中考帶來的壓力可想而知。

再加上有的家長對孩子過高的期望,使初三學(xué)生的精神壓力越來越大。另一方面會引起初三孩子厭學(xué)的就是學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力,到了初三所有課程的學(xué)習(xí)進度加快,對於那些學(xué)習(xí)能力差的初三學(xué)生,就會表現(xiàn)的焦慮不安,這也是產(chǎn)生厭學(xué)的原因。

2、要瞭解初三孩子真正的想法。想要幫助初三孩子消除厭學(xué)的情緒,家長就要細心的觀察孩子,走進初三孩子的內(nèi)心瞭解他們的思想。另一方面,家長要及時的和孩子進行溝通,不要等到發(fā)現(xiàn)問題纔開始做。養(yǎng)成和初三孩子的一箇良好溝通習(xí)慣,使孩子願意向家長傾訴。

3、家長要認識孩子的學(xué)習(xí)成績。給孩子確定的目標要合適,不要讓孩子無限助跑,還沒有辦法完成目標。不給孩子規(guī)定每門課具體考多少分,只要求孩子學(xué)習(xí)會盡力就可以。也不要給孩子規(guī)定具體考上什麼學(xué)校,可以正常發(fā)揮孩子的學(xué)習(xí)水平,得到應(yīng)該得到分數(shù)就是可喜可賀的。

4、家長多和學(xué)校老師溝通。初三孩子會有厭學(xué)的情緒,一部分來自自身,也有一部分來自學(xué)校。所以家長要和老師之間有所聯(lián)繫,可以利用家長會和老師進行交流,相互配合共同幫助孩子度過初三這一年。對於初三孩子厭學(xué)的問題和老師一起,找出原因及時解決。家長一定要避免使用粗暴的手段對待初三孩子,這是非常錯誤的做法。

5、減壓??荚嚽?,父母要給孩子減壓,要多多體貼孩子,鼓舞孩子的學(xué)習(xí)興致。讓孩子能輕裝走上考場,以平常的心態(tài)來參加考試。

緊緊盯著只會加重孩子心理負擔(dān),應(yīng)該給孩子一箇相對獨立安靜的環(huán)境。家長也沒必要事事插手,這樣一方面讓孩子很難適應(yīng)與以往日常生活的巨大反差,最終產(chǎn)生負面效應(yīng),不利於孩子正常發(fā)揮。

如何給初三孩子減壓

1、切忌製造緊張空氣。爲了給孩子督戰(zhàn)助陣,有些家長刻意製造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài),如請假在家做“專職後勤”,晚上絕不打開電視等等。

其實,這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶,“透不過氣”來。明智的做法是,家長該幹嘛就幹嘛,同時,儘量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件,如夫妻吵架、鄰居衝突等等,營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。

2、切忌嘮叨。在孩子複習(xí)迎考期間,一些家長總愛在孩子面前反覆唸叨“你要加把勁??!”、“你一定要考好呀!”等等,這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫,不如給孩子講講笑話,讓他的神經(jīng)放鬆一下。

3、轉(zhuǎn)移減壓法。有意識地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況,家長應(yīng)幫助考生學(xué)會自我調(diào)試,及時放鬆自己,如放學(xué)後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出遊,還可以利用各種方式宣泄孩子壓抑的情緒等等。

孩子中考前需要注意什麼

心態(tài)方面。越臨近考試,不少考生就越容易出現(xiàn)心情緊張、情緒波動、焦慮加劇,有一種莫名其妙的緊張始終縈繞在心頭無法排解,始終感覺到無所適從。如果不及時調(diào)整這種心理狀態(tài),那是會嚴重影響到考試的正常發(fā)揮的。

調(diào)整身體。大家都知道,如果中考期間身體出了問題的話,那造成的損失是難以估量的。每年幾乎都會有一些考生,由於身體原因而嚴重影響考試的事情發(fā)生。甚至還有一些考生由於身體原因?qū)е聼o法考試。所以,中考期間一定要保證孩子的身體不出任何狀況。

閱讀全文
Cnzz