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高二學生玩手機上癮怎么辦

更新日期:2024-09-19 12:41:45  來源:北京心理咨詢師

導讀孩子在進入高中學習後,會逐漸發(fā)現(xiàn)相比於初中,高中的學習難度和學習壓力都會增大很多,有的孩子承受不住這樣的壓力,就會自暴自棄,讓自己沉淪在手機的世界裏。那麼高二學生玩手機上癮怎麼辦?高二學生玩手機上癮怎麼辦1、有效溝通,明確態(tài)度高二的學生已經(jīng)有很強的認知能力和溝通能力了,可以和孩子認真談談,引起孩子對玩手機問題的重視,同時讓孩...

孩子在進入高中學習後,會逐漸發(fā)現(xiàn)相比於初中,高中的學習難度和學習壓力都會增大很多,有的孩子承受不住這樣的壓力,就會自暴自棄,讓自己沉淪在手機的世界裏。那麼高二學生玩手機上癮怎麼辦?

高二學生玩手機上癮怎麼辦

1、有效溝通,明確態(tài)度

高二的學生已經(jīng)有很強的認知能力和溝通能力了,可以和孩子認真談談,引起孩子對玩手機問題的重視,同時讓孩子明白家長對此的態(tài)度。能取得孩子的理解、配合,你就成功一半了。

2、制定規(guī)則,減少時間

孩子因爲自控力差,往往知道錯了卻管不住自己。和孩子商定好使用手機的規(guī)則,逐步減少每天玩手機的時間。

3、正確引導,瞭解孩子

很多時候孩子沉迷電子產(chǎn)品,是因爲在現(xiàn)實世界缺乏安全感,缺乏支持,不夠自信,壓力大,轉而到虛擬世界尋找安慰和刺激。對現(xiàn)實世界的失望,無法得到欣賞和肯定,他們也很苦。家長多多走進孩子的內心,瞭解孩子的內心想法,提供心理支撐和幫助,以疏導爲主,有節(jié)制地、慢慢地引導,不要操之過急。

4、嚴格監(jiān)督,持之以恆

制定獎懲措施,講究原則,嚴格監(jiān)督,持之以恆,孩子天天玩手機的情況會有所好轉的。

高二學生玩手機上癮的原因

1、家長的過多放任

孩子沉迷於手機,實際上也是有家長一部分責任,特別是在孩子一開始玩手機時,家長放任不管,時間久了就離不開了。

2、家長沒有做好榜樣

比如說一箇家庭中,大人們都在抱著手機擱哪兒刷手機,孩子看到了,由於好奇心的驅使,會去看看,結果就上癮了。

3、家長沒有及時發(fā)現(xiàn)和制止

孩子對任何事情都會抱有好奇情緒的,他們想把所有好玩的事情都玩一遍。虛擬世界裏面的花花綠綠更是吸引孩子的眼球,孩子自制能力差,通常是經(jīng)不起誘惑的。如果父母沒有及時發(fā)現(xiàn)並加以制止,導致孩子對手機的好奇情緒轉化爲愛,從此會一發(fā)不可收拾。

我想高二學生也知道玩手機上癮不對,但是他們的自制能力不強,無法控制在自己的想法,家長一定要找到合適的的方法,提高孩子的自制能力,幫助孩子戒掉手機癮。

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