孩子手機上癮家長該怎么辦

手機是我們現(xiàn)實生活中必不可少的一種工具，不管是爲了工作也好，爲了娛樂也罷，我們都越來越離不開手機，正是因爲這種特性，導致孩子接觸手機的機會越來越多，從而沉迷其中，直至上癮。那麼孩子手機上癮家長該怎麼辦？

孩子手機上癮家長該怎麼辦

1、轉移孩子的關注點，帶孩子多與外界環(huán)境接觸

當孩子對手機很執(zhí)著的時候，父母不妨採用轉移孩子注意力的方式來進行干預，比如說帶孩子出去走走。與外界環(huán)境接觸的更多，孩子對手機的依賴性會有所減輕。

2、從孩子玩手機的時間入手，對孩子的行爲加以控制家長可以逐漸減少孩子玩手機的頻率和時間，使得孩子過於放縱的行爲得到限制。父母有意識地幫助孩子設定規(guī)定，引導孩子去遵守。適當?shù)淖尯⒆硬t解手機上的內(nèi)容，可以使孩子接受部分學習的同時也降低了對手機的預期。

3、培養(yǎng)孩子更多的興趣愛好

平時生活中家長注重孩子興趣愛好的培養(yǎng)，使得孩子的興趣愛好更加廣泛一些，對手機的喜愛程度、依賴程度有所降低。同時興趣愛好也爲孩子開啓了新的一段路。

4、父母儘量不在孩子面前玩手機

比如咱們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發(fā)上牀上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一箇良好的學習環(huán)境。如果說我們有工作需要，不得不在家裏看手機電腦這些電子設備，那麼咱們儘量做到跟孩子不在一箇房間，比如咱們可以去書房，實在不行，就在廁所裏專注高效的把工作給完成。我們要通過自己的行爲，讓孩子知道手機，不過是我們的一箇生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

孩子手機上癮的原因

1、手機本身行爲的舒適感

我們不可忽視的是，現(xiàn)在大部分的人長期生活在無盡的壓力之中，每天睡覺起來不得不面對經(jīng)濟壓力、生存壓力，甚至有些時候他們還會向自己的孩子講述內(nèi)心的痛苦。長時間如此，還會通過一定的壓迫行爲去引導孩子。孩子其實內(nèi)心和爸爸媽媽存在著同樣的心情，他們就需要一箇渠道進行放鬆，而手機無疑是他們最有可能選擇的。

2、手機本身的趣味性

擁有一部手機，我們可以行走天下，這是我們常常都在說的一句話。確實手機在日常生活中非常普遍，不管是查找信息還是瞭解其他的事物，我們都可以快速的得知。在這樣的情況之下，孩子他們所能得到的訊息也比我們想象的多。在這之中，必然也會有感興趣的存在。相比於學習來說，他們對手機更爲喜愛。

3、互動狀態(tài)

當人人都有一部手機之後，之前的交流溝通就存在於手機網(wǎng)絡之上。爸爸媽媽需要社交，孩子更是如此，他們也會通過遊戲等其他的方式能讓自己的生活更加的充實，而這種互動狀態(tài)展現(xiàn)出來的情形，必然而然是孩子抱著手機玩，讓父母以爲有手機癮。所以孩子的大部分行爲都會受到父母本身的影響。

孩子手機上癮家長該怎麼辦，關於這個問題，家長一定要予以重視，首先要帶孩子多與外界環(huán)境接觸，轉移孩子的關注點，然後要嚴格控制孩子的手機使用時間，最後通過培養(yǎng)孩子更多的興趣愛好，轉移孩子在手機上的注意力。