當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀孩子寫作業(yè)坐不住多半是因爲(wèi)孩子的專注力不集中的原因,家長(zhǎng)要觀察一下孩子專注力的問(wèn)題。其次家長(zhǎng)也應(yīng)該反思一下自己,看一看孩子的專注力不集中是不是家長(zhǎng)導(dǎo)致的,然後再訓(xùn)練孩子的專注力,提高孩子寫作業(yè)的效率。孩子寫作業(yè)坐不住是什麼原因1、外部干擾。孩子總是坐不住,這很可能是父母造成的,孩子放學(xué)回家寫作業(yè)時(shí),父母一般在做什...
孩子寫作業(yè)坐不住多半是因爲(wèi)孩子的專注力不集中的原因,家長(zhǎng)要觀察一下孩子專注力的問(wèn)題。其次家長(zhǎng)也應(yīng)該反思一下自己,看一看孩子的專注力不集中是不是家長(zhǎng)導(dǎo)致的,然後再訓(xùn)練孩子的專注力,提高孩子寫作業(yè)的效率。
孩子寫作業(yè)坐不住是什麼原因
1、外部干擾。孩子總是坐不住,這很可能是父母造成的,孩子放學(xué)回家寫作業(yè)時(shí),父母一般在做什麼?洗水果、準(zhǔn)備零食、倒水,每隔三五分鐘,父母就會(huì)敲門進(jìn)去送水果、送零食、送水,這些舉動(dòng)影響到孩子的全心投入,使孩子的專注力一再被打擾,很難集中精力去深入一件事情。
2、反面教材。父母是孩子的一面鏡子,孩子專注力不足時(shí),父母先反思自己,是否也有專注力不足的問(wèn)題。爸爸計(jì)劃在家用一小時(shí)時(shí)間完成某項(xiàng)工作任務(wù),因爲(wèi)沒(méi)有人監(jiān)督,一會(huì)兒起身去倒水,一會(huì)兒看看手機(jī),一會(huì)兒又去找媽媽聊天,真正花在工作上的時(shí)間,被這些瑣事分割成碎片,很難按計(jì)劃完成工作,這是爸爸給孩子做出的錯(cuò)誤示範(fàn)。
3、心理原因。孩子總是會(huì)分心,可能有孩子的心理原因,比如孩子做不感興趣的事,藉助做其他事情來(lái)逃避這件事;孩子遇到難題,不知道如何處理,或不願(yuàn)面對(duì)問(wèn)題,通過(guò)做其他事情分散注意力,或以此方式逃避問(wèn)題;孩子壓力較大,越是想做好,越是難集中注意力。
孩子寫作業(yè)坐不住怎麼辦
1、培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。孩子每次寫作業(yè)時(shí),讓孩子自己設(shè)定一箇合理的時(shí)間範(fàn)圍裏面完成作業(yè)任務(wù),可以在孩子的書桌旁邊放置一箇時(shí)間沙漏,或者計(jì)時(shí)器。比如孩子給自己的語(yǔ)文作業(yè)規(guī)定在半個(gè)小時(shí)完成,那麼孩子拖拉時(shí)我們就提醒他們時(shí)間很快就過(guò)去了,讓孩子有緊迫感,提高孩子的作業(yè)效率。
2、營(yíng)造一箇良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子寫作業(yè)應(yīng)該處在一箇與當(dāng)下學(xué)習(xí)有關(guān)的環(huán)境,書桌旁邊不要擺放玩具,或者課外書,故事繪本等,更不要大人在旁邊看電視,刷小視頻等,這些都會(huì)影響到孩子寫作業(yè)的效率和專注力。
3、鼓勵(lì)孩子,讓孩子覺(jué)得自己能夠勝任。當(dāng)孩子覺(jué)得自己能夠勝任某件事情時(shí),孩子就會(huì)更加積極地採(cǎi)取行動(dòng),遇到困難的時(shí)候也會(huì)有勇氣去面對(duì),所以做家長(zhǎng)應(yīng)該予以孩子正向的反饋,從孩子擅長(zhǎng)的領(lǐng)域入手,培養(yǎng)孩子的自信心,再逐步提升難度,鼓勵(lì)孩子一步一步“通關(guān)”,給孩子灌輸只要肯努力,不管再難的事情都能夠做到的信念。
如何培養(yǎng)孩子寫作業(yè)的專注力
不打斷、不干擾。當(dāng)孩子滿懷興趣做事時(shí),請(qǐng)不要干擾或制止他,儘量讓他專注地完成整件事。
給孩子自主的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)安排的時(shí)刻表孩子未必喜歡。那麼就讓孩子來(lái)一回“我的時(shí)間我做主”。什麼時(shí)候整理玩具箱、什麼時(shí)候看書、什麼時(shí)候運(yùn)動(dòng)……都讓孩子自己拿主意吧。這樣能提高孩子做事的積極性。同時(shí),當(dāng)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候可以及時(shí)給予鼓勵(lì)。
要求簡(jiǎn)單提,說(shuō)話不重複。對(duì)孩子講話不要一件事反覆說(shuō)幾遍,那樣不利於孩子養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。當(dāng)老師只講一遍時(shí),他很容易沒(méi)聽見(jiàn)或沒(méi)聽清,自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。成人對(duì)孩子交待事情只講一遍是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。
理智選擇學(xué)習(xí)用品。首先在家裏找一箇安靜明亮的學(xué)習(xí)地點(diǎn),給孩子購(gòu)買一套適合的桌椅,形成一箇固定的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。干擾因素要儘量少,遠(yuǎn)離電視、手機(jī)等容易讓孩子分心的電子產(chǎn)品。(而所謂“適合”的文具就是應(yīng)力求簡(jiǎn)單實(shí)用。越花俏的文具,越會(huì)分散孩子的注意力哦。)