孩子課堂注意力不集中怎么辦

孩子不集中精力學(xué)習(xí)做事，往往是因爲(wèi)他們覺(jué)得這件事很無(wú)聊，沒(méi)興趣，導(dǎo)致注意力不集中。注意力影響著孩子的專注程度，對(duì)於孩子來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。想要提升孩子的注意力，並非一蹴而就，而是需要通過(guò)時(shí)間的積累，再加上家長(zhǎng)耐心地引導(dǎo)，才能夠逐漸提升。

孩子課堂注意力不集中怎麼辦

1、制定時(shí)間表：爲(wèi)孩子制定一箇時(shí)間表，明確規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間。這樣可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力。

2、減少干擾：爲(wèi)孩子創(chuàng)造一箇安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾。確保孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中遠(yuǎn)離電視、手機(jī)等干擾源，以便他們能夠?qū)Ｗ㈧秾W(xué)習(xí)任務(wù)。

3、鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、任務(wù)和時(shí)間安排。這可以幫助孩子更有目的地學(xué)習(xí)，從而提高注意力。

4、玩耍與學(xué)習(xí)相結(jié)合：保證孩子有足夠的玩耍時(shí)間，讓他們?cè)谶[戲中釋放精力。同時(shí)，將學(xué)習(xí)和玩耍相結(jié)合，通過(guò)有趣的遊戲、問(wèn)答等方式激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

5、保持健康的生活習(xí)慣：保證孩子充足的睡眠、良好的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以確保他們有足夠的精力專注於學(xué)習(xí)。

6、激勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)：當(dāng)孩子取得進(jìn)步時(shí)，給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，以激發(fā)他們的積極性和自信心。這可以幫助他們更好地保持注意力。

7、培養(yǎng)興趣：鼓勵(lì)孩子探索自己的興趣，並將其與學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)。當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣時(shí)，他們更容易集中注意力。

孩子課堂注意力不集中的原因

1、對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣：如果對(duì)所學(xué)內(nèi)容不感興趣，那麼學(xué)習(xí)對(duì)你而言是一件苦差事，需要相當(dāng)大的意志力去集中精神。意志稍一薄弱，注意力便會(huì)分散。

2、沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目的和任務(wù)：正是這樣，孩子的專注力自然不能使人長(zhǎng)久保持。孩子的任務(wù)是目的的具體化，每一次學(xué)習(xí)之前，如果不給自己規(guī)定具體的任務(wù)，不限定時(shí)間，則學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)鬆懈拖沓，容易分心。

3、過(guò)度疲勞和焦慮：大腦和人體的其它器官一樣，如長(zhǎng)時(shí)間從事單一的工作，長(zhǎng)時(shí)間處?kù)杜d奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致抑制過(guò)程，使注意力分散。

4、學(xué)習(xí)環(huán)境的干擾：容易分心往往跟學(xué)習(xí)環(huán)境也有很大關(guān)係，如學(xué)習(xí)時(shí)周?chē)须s，學(xué)習(xí)環(huán)境雜亂無(wú)章，空氣污濁，環(huán)境過(guò)於空曠冷清等。

5、人際關(guān)係的變化：人際關(guān)係如與父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)係發(fā)生了變化，特別是與同學(xué)、朋友的關(guān)係在青少年心中分量特別重，稍有變化會(huì)引起較大的情緒情感波動(dòng)，如焦慮、抑鬱等，這些都會(huì)引起注意力分散。

孩子注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，怎麼訓(xùn)練孩子提高注意力

1、聽(tīng)字訓(xùn)練：找一篇短文，讓孩子專心聽(tīng)，當(dāng)孩子聽(tīng)到含有“我”字的時(shí)候就用筆在紙上打一箇對(duì)勾“√”，父母讀完後統(tǒng)計(jì)“我”字共有多少個(gè)，每次練習(xí)到孩子對(duì)勾個(gè)數(shù)與短文中“我”的個(gè)數(shù)相同爲(wèi)止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字?jǐn)?shù)。

2、句子找差異：父母讀一些略有差異的句子或短文，讓孩子聽(tīng)下面句子中的兩句話，找出兩句不同的地方。

3、記住車(chē)牌號(hào)：走在路邊的時(shí)候，可以注意開(kāi)過(guò)去的那輛車(chē)的車(chē)牌號(hào)是多少？也可以根據(jù)孩子的能力，降低難度，比如說(shuō)出車(chē)牌的第一個(gè)數(shù)字，或者前3個(gè)數(shù)字。