孩子說壓力大怎么安慰

隨著孩子越長越大，孩子的學習任務量也越來越大，難度也越來越高，導致孩子的壓力也越來越大，但是過度的壓力不僅不能給孩子動力，還會讓孩子失去學習的興趣。那麼，孩子說壓力大，家長怎麼安慰呢？

孩子說壓力大怎麼安慰

1、引導孩子積極應對作業(yè)。有些孩子感覺壓力大的原因是每天的作業(yè)量太大，尤其是升入初中以後，這個問題更加凸顯出來。因爲初高中的課程進度快，爲了及時鞏固當天所學的內容，老師會給學生佈置一定量的課後作業(yè)。而且初高中的學科多，各科作業(yè)累加到一起就是不小的作業(yè)量。

所以，家長要引導孩子積極應對作業(yè)，不僅要跟孩子講明寫作業(yè)的重要性，幫助孩子緩解牴觸情緒，還要告訴孩子高效完成作業(yè)的方法，這樣做就能有效緩解孩子的壓力，讓孩子不再爲此而煩心。

2、引導孩子正確看待考試。有些孩子是因爲考試太多而感覺到非常大的壓力，進而出現(xiàn)不開心的情緒。因爲初高中的知識點多，難度大，老師會不定期組織學生做練習或考試，用於檢驗學生對知識點的掌握情況。有些學生特別害怕考試，總是擔心自己會在考試中發(fā)揮失常，或者遇到很多自己不會做的題目。

所以，家長要引導孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強調考試的目的是發(fā)現(xiàn)問題，遇到不會做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過多關注考試成績，而是要在考試結束後認真總結、查漏補缺，這樣做才能緩解考試給孩子帶來的壓力，讓孩子開朗起來。

3、引導孩子合理確定目標。有些孩子是因爲難以實現(xiàn)學習目標而感到壓力非常大，常常爲距離目標越來越遠而感到傷心不已。雖然說確定學習目標可以增加孩子的學習動力，但是，不切實際的目標卻會給孩子帶來巨大的壓力，甚至會讓孩子喪失學習自信心。

所以，家長要引導孩子合理確定目標，不僅要充分考慮自己的實際學習情況，切忌好高騖遠，還要根據(jù)自己的成績浮動情況適時地調整學習目標，這樣做才能避免目標不當所導致的學習壓力過大的問題。

孩子壓力大的原因

1、父母給予的壓力。希望自己的孩子能夠更加優(yōu)秀是每一箇父母都有的心理，但是如果太過於嚴格甚至是苛刻就很容易給孩子特別大的心理壓力。

2、學校的壓力。孩子在學校裏面讀書的時候其實也會相互進行比拼，並且學校會對學習成績比較好的孩子進行獎勵，而對於學習成績相對較差的孩子也會進行批評。學校採用這樣的方法是爲了能夠更好的激勵他們，讓每個孩子都能不斷的進步，從而提升能夠提升學習成績，但是對於孩子來說這種做法也是會增大他們的壓力的。

3、社會的壓力。有不少人都認爲孩子在年齡比較小的時候對社會沒有過多的接觸，所以不應該感受到來自社會的壓力。其實這種想法也是錯誤的，每個人在社會中生存都會和不同的人接觸，對於孩子來說也是一樣。孩子由於沒有經(jīng)濟來源所以所有的開支都需要由父母來供給，但是對於孩子來說這也會讓他們感受到對父母的虧欠，最終出現(xiàn)很大的心理壓力。

父母的這些行爲並不能幫助孩子減壓

強迫孩子休息。有不少父母在面對孩子的壓力比較大的情況時都希望孩子能夠儘早去休息，因爲這能夠讓孩子不會繼續(xù)打擾父母，同時他們也希望經(jīng)過一夜的休息之後能夠讓孩子的情況緩解。但是事實是即使孩子在父母的強迫之下去進行休息了也很難起到比較好的休息效果，反而讓孩子在第二天的時候感到更加疲勞，同時心理壓力也不會消失。

口頭安慰。對於很多父母來說面對孩子心理壓力比較大的情況也是非常著急的，但是這些父母並不知道應該怎樣解決問題，所以他們在萬般無奈之下只能給孩子講各種各樣的大道理，希望孩子的心情能夠緩解，但是實際上孩子並不能真正的理解父母講的道理，同時父母也很難設身處地的理解孩子當下的感受，這也會導致父母對孩子的安慰沒有效果。

以成功人士爲榜樣安慰孩子。還有不少父母在安慰孩子的時候總是以成功人士幼年的事蹟舉例，但是實際上成功人士和我們的孩子之間得到距離還是非常遠的，所以我們如果通過這樣的方法進行舉例很難讓孩子有設身處地的體會，自然也很難起到我們想要的效果了。