當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀初中孩子起牀困難,家長要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,還要培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣,讓孩子早睡早起,養(yǎng)成好習(xí)慣,自然就不會(huì)賴牀了。我們家長也要做到早睡早起,同時(shí)還要瞭解到孩子起牀困難到底是因爲(wèi)什麼,這樣問題就好解決了。初中孩子起牀困難咋辦1、培養(yǎng)初中學(xué)...
初中孩子起牀困難,家長要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念,還要培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣,讓孩子早睡早起,養(yǎng)成好習(xí)慣,自然就不會(huì)賴牀了。我們家長也要做到早睡早起,同時(shí)還要瞭解到孩子起牀困難到底是因爲(wèi)什麼,這樣問題就好解決了。
初中孩子起牀困難咋辦
1、培養(yǎng)初中學(xué)生時(shí)間觀念,自己控制行動(dòng),最好你要把來得及的時(shí)間點(diǎn)灌輸給他,比如刷牙要多久,喫飯要多久、最遲幾點(diǎn)出發(fā)、路上可能出現(xiàn)的情況等,要他清楚。其實(shí)這要從小培養(yǎng)的,如今短時(shí)間不好改正,那就得用點(diǎn)強(qiáng)制手段了。
2、找到孩子起牀的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不願(yuàn)意起牀,就是因爲(wèi)他不知道起牀後做什麼。特別是一想到要去學(xué)校,要去上學(xué),就更不願(yuàn)意了。爸媽的吼叫催罵,就像是一股外界的拉力,拉著他這輛小汽車起牀。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力,效果還不理想。
3、不能給孩子貼標(biāo)籤。很多家長叫孩子起牀的時(shí)候,常常會(huì)說:“你怎麼這麼懶,都7點(diǎn)了還不起牀!”,“你拖拖拉拉穿衣服怎麼這麼慢!”在這個(gè)過程中,我們對孩子貼上了懶和拖拖拉拉的標(biāo)籤,這往往讓孩子自己也這麼認(rèn)爲(wèi),我就是懶,我就是拖拖拉拉,這樣的負(fù)面的標(biāo)籤不利於孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
4、晚上早點(diǎn)睡覺。早睡是一箇有助於幫助自己早起的方法,人只有在充足的睡眠下纔能有一箇好的精神面貌,這時(shí)候人纔會(huì)更加有精神。因此要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,這樣能讓自己早上能早點(diǎn)起來。
不過這對於現(xiàn)在的年輕人來說會(huì)比較難,因爲(wèi)壓力都比較大,因此晚上很多人都會(huì)晚睡。想讓孩子早上能早點(diǎn)起牀的話,就應(yīng)該讓他們早點(diǎn)睡覺。
5、讓孩子給自己心理暗示。早上醒來的時(shí)候,給自己適當(dāng)?shù)男睦戆凳疽彩怯兄镀馉椀?,尤其是在?nèi)心鼓勵(lì)自己要起來,起來要做的事情,只要自己有一些需要早起才能做的事情的話,那麼起牀就會(huì)有明顯的動(dòng)力了。
這時(shí)候讓自己起牀也是一件比較容易的事情了,因此要在心中多鼓勵(lì)自己,讓自己早點(diǎn)起牀,這樣對自己來說會(huì)更好一些。
孩子不願(yuàn)意起牀去上學(xué)實(shí)際上主要有兩個(gè)方面的原因
一、沒有睡好。如果孩子前天晚上睡的比較晚,到該起牀的時(shí)候還沒有睡夠,很自然當(dāng)我們讓他們按時(shí)起牀是有難度的。如果是這種情況,我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該放在孩子按時(shí)睡覺上來,讓孩子先養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,進(jìn)而保證第二天能夠按時(shí)起牀。
二、不願(yuàn)意去學(xué)校。有的孩子不願(yuàn)意起牀,是因爲(wèi)他不願(yuàn)意去上學(xué),如果說起牀後,帶他出去玩,孩子可能就毫不猶豫的起牀了。這時(shí)我們應(yīng)該瞭解孩子不願(yuàn)去上學(xué)的原因,是不喜歡學(xué)校的老師、學(xué)校的生活,還是和同學(xué)鬧矛盾了,可以進(jìn)一步瞭解和溝通,解決這個(gè)問題後,孩子自然能夠做到按時(shí)起牀去上學(xué)。
初中孩子說他最近很累,我們該怎麼去安慰孩子
鼓勵(lì)他說,做任何事情都不是輕而易舉的,要有恆心,要有不怕苦、不怕累的精神,慢慢就熟悉了,你就能熟能生巧,再者,年輕人再苦再累也沒問題,相信你是可以的,喫得苦中苦,方爲(wèi)人上人,你先喫苦後有甜,年輕的時(shí)候苦點(diǎn)沒關(guān)係,多積累人生經(jīng)驗(yàn)。
再說,每個(gè)人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的,學(xué)習(xí)都有不順心的時(shí)候,就回憶一下自己昔日的輝煌成就,不要使自己過於自卑,讓自己樂觀豁達(dá)起來吧!我們要表達(dá)出對孩子的支持和關(guān)愛,讓他們感受到我們的關(guān)注。無論採用哪種方法,都要用溫暖的語言和真心的態(tài)度,讓對方能夠感受到我們的關(guān)切和支持。