11歲小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

11歲小孩情緒不穩(wěn)定，總是覺(jué)得很煩躁，而且易怒，可能是孩子到了叛逆期了，家長(zhǎng)不要大驚小怪，要在平時(shí)多關(guān)心孩子，教育孩子時(shí)注意方式方法，用孩子喜歡的方式。

11歲小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎麼辦

1、十一歲的年齡是一箇壓力上升的階段，家長(zhǎng)可以想想自己是不是給孩子傳遞了太大的壓力，是不是給孩子制定了太難的目標(biāo)，是不是對(duì)孩子有太對(duì)約束，是不是不夠信任孩子，等等，找到和孩子聯(lián)結(jié)存在問(wèn)題的方面，然後調(diào)整改進(jìn)。

2、在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候不要採(cǎi)取以暴制暴的，最好先離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)冷處理一下，等孩子平靜了再回來(lái)，如果孩子一見(jiàn)大人來(lái)就又發(fā)脾氣，就繼續(xù)走開(kāi)，直到他能夠平靜爲(wèi)止。

然後，要用平和的口氣和孩子交流，不要評(píng)價(jià)和批評(píng)，可以說(shuō)：你現(xiàn)在好些了嗎？我感覺(jué)你剛纔很難過(guò)，你願(yuàn)意和我說(shuō)說(shuō)嗎？……類(lèi)似的，要交流感受，而不是事情本身，慢慢地孩子情緒就會(huì)好了。

3、走進(jìn)孩子的內(nèi)心。充分的尊重和瞭解孩子，與孩子做朋友，促使孩子與您敞開(kāi)心扉，然後分析孩子是什麼原因?qū)е滤獠缓?，一般孩子發(fā)脾氣都是遇到了不如意的事情或者解決不了的問(wèn)題。與孩子共同分析，協(xié)助他完成解決方案，引導(dǎo)他把注意點(diǎn)放在問(wèn)題解決上。

4、教會(huì)孩子管理自己的情緒。先理解孩子的情緒，然後引導(dǎo)孩子意識(shí)到自己的情緒，之後讓孩子明白髮脾氣的正確打開(kāi)方式，之後讓孩子逐漸學(xué)會(huì)管理情緒。

5、不可以過(guò)分的溺愛(ài)孩子，平時(shí)要對(duì)孩子有愛(ài)心耐心，把孩子不僅要當(dāng)孩子也要當(dāng)朋友看待，真心的和孩子溝通，看看到底哪裏出了問(wèn)題，給予孩子最大的愛(ài)，要讓孩子明白做人的道理，培養(yǎng)孩子健全的人格。

6、平常也要多帶孩子去散散心，家長(zhǎng)也要控制自己的情緒，不要在孩子面前發(fā)脾氣，營(yíng)造一箇積極樂(lè)觀的家庭氛圍也很重要。

11歲小孩情緒不穩(wěn)定易怒煩躁的原因

1、可能是生活或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大，孩子無(wú)法釋放，父母對(duì)孩子要求過(guò)高，孩子過(guò)於緊張?jiān)斐傻摹?/p>

2、父母脾氣不好，沒(méi)有做到以身作則，爲(wèi)孩子起到表率作用。不但自己不順利時(shí)在家裏亂髮脾氣，經(jīng)常引發(fā)夫妻吵架，更主要的是面對(duì)孩子的錯(cuò)誤，不能好好地說(shuō)服教育，和風(fēng)細(xì)雨地引導(dǎo)，而是大聲嚷嚷，甚而髒話(huà)連篇，極度挫傷孩子的自尊不說(shuō)，長(zhǎng)此以往，孩子會(huì)耳濡目染，認(rèn)爲(wèi)發(fā)脾氣就是解決問(wèn)題的手段。

3、父母溺愛(ài)嬌慣，無(wú)原則地滿(mǎn)足孩子，使得孩子縱情任性，願(yuàn)望一但無(wú)法滿(mǎn)足就亂髮脾氣，摔盤(pán)子扔碗。

4、叛逆期的孩子，如兒童叛逆期、青春叛逆期的孩子，由於生理、心理髮育逐漸成熟，自我意識(shí)不斷覺(jué)醒，不可避免地會(huì)和父母發(fā)生矛盾和衝突。

11歲小孩叛逆了怎麼辦

1、教育11歲叛逆的孩子，不要嘮叨。幼年時(shí)期的孩子很願(yuàn)意聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō)話(huà)，父母的話(huà)對(duì)於他們來(lái)說(shuō)就是權(quán)威和一切。這個(gè)時(shí)候我們?cè)觞N嘮叨都可以，目的是讓他養(yǎng)成正確的觀念和習(xí)慣，懂得一些不能違背的原則。

而在12歲左右以及之後，孩子已經(jīng)是“大孩子”，他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，有著很強(qiáng)的自尊心，這時(shí)候我們的嘮叨容易讓他們感到反感，不願(yuàn)意聽(tīng)。所以，教育11歲左右的孩子，我們切忌嘮叨，要做到“點(diǎn)到即止”。

2、發(fā)現(xiàn)孩子叛逆行爲(wèi)時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給予心理疏導(dǎo)，對(duì)孩子要正確引導(dǎo)和管教。告訴孩子行爲(wèi)的對(duì)與錯(cuò)，幫助孩子樹(shù)立正確的是非觀念。