十二歲孩子發(fā)脾氣急躁易怒

背景

年齡為12歲的孩子正處于成長的關(guān)鍵時期，往往會因為某些事情感到憤怒，出現(xiàn)急躁、易怒的情緒。這些情緒對于孩子的成長和家庭的和諧都會造成負(fù)面的影響。

理解孩子的情緒

理解孩子的情緒是解決問題的第一步。家長需要站在孩子的角度出發(fā)，從他們的生命階段和生活經(jīng)驗出發(fā)，去理解他們的情緒。孩子的情緒往往是因為某些事情產(chǎn)生的，家長應(yīng)該盡力去明確孩子的感受和想法。

找到原因

急躁、易怒的情緒可能是因為學(xué)校、家庭、朋友等方面的問題所引起的。家長需要耐心的和孩子溝通，了解到底是哪些方面引起了孩子的不適。同時，家長也需要自我反思，認(rèn)真分析自身的言行是否會給孩子的情緒帶來消極影響。

耐心引導(dǎo)

當(dāng)孩子的情緒出現(xiàn)問題時，家長應(yīng)該保持冷靜，傾聽孩子的話語并且發(fā)表自己的看法。同時也要提供積極的建議，幫助孩子緩解情緒，找到處理問題的辦法。家長需要鼓勵孩子多參加游戲和運動，多接觸社會，讓孩子的心情放松，從而發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

表達(dá)方式的重要性

表達(dá)方式在人的情緒中占有重要的比重。如果孩子學(xué)會了如何以正確的方式表達(dá)情緒，那么他們將能夠更好的處理情緒，同時也減少了出現(xiàn)沖突的可能。家長可以教育孩子如何正確的表達(dá)情緒，特別是教育孩子如何面對挫折、失敗、不幸的事件。

鼓勵自我反思

家長應(yīng)該鼓勵孩子積極反思自己的行為和態(tài)度，從而更好的了解自己。如果孩子能夠了解到自己的不足處并試圖加以改進(jìn)，那么他們就能夠更好的處理情緒。家長應(yīng)該以恰當(dāng)?shù)姆绞焦膭詈⒆臃e極思考、總結(jié)和提高自己的情緒管理能力。

結(jié)語

急躁、易怒是很多孩子過度自我主張的表現(xiàn)，是快樂成長道路上的一道坎。家長不應(yīng)當(dāng)過于殘忍的對待這些負(fù)面情緒，而是應(yīng)該致力于去理解孩子，并給予積極的引導(dǎo)。