學(xué)校解除幼兒開學(xué)焦慮(如何緩解幼兒開學(xué)焦慮？學(xué)校應(yīng)該采取哪些措施？)

幼兒開學(xué)焦慮的原因

每年開學(xué)季，不少家長都會遇到孩子出現(xiàn)開學(xué)焦慮癥狀的情況。其主要原因包括：家長過度關(guān)注孩子表現(xiàn)和成績、失去學(xué)校安全感、對陌生環(huán)境和人際交往不適應(yīng)等。這些表現(xiàn)多數(shù)會造成學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、精神壓力等問題，進(jìn)而影響孩子開展家庭、校園及社交活動等方面。

緩解幼兒開學(xué)焦慮的方法

家長和學(xué)校應(yīng)協(xié)力幫助孩子緩解開學(xué)前的焦慮情緒?？梢圆扇∫韵麓胧?/p>

提前溝通

家長可以在開學(xué)前和孩子先溝通明確開學(xué)后需要注意的事項(xiàng)，以此為契機(jī)引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)校新階段，增加對新環(huán)境的認(rèn)識和理解。

逐步調(diào)整

家長和學(xué)校應(yīng)盡可能緩解孩子對于新環(huán)境的不適感受，逐步引導(dǎo)孩子進(jìn)入校園氛圍，增加對身邊事物的適應(yīng)度。

減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

孩子度過了漫長的假期，暑假期間大多數(shù)孩子都休息太多，身體和心理狀態(tài)都需要一個適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換期。建議立刻不要讓孩子立刻重回緊張的學(xué)習(xí)氛圍，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予孩子緩沖時間。在這段時間內(nèi)，家長和學(xué)校可帶領(lǐng)孩子參加一些輕松、有趣的課程等活動，使孩子從閑暇狀態(tài)逐步步入新學(xué)期。

建立安全感

學(xué)?？梢酝ㄟ^組織一些適當(dāng)?shù)恼n外活動，如背包野營、社交技能訓(xùn)練等，以此消除新環(huán)境對學(xué)生產(chǎn)生的恐懼感，使學(xué)生感到學(xué)校是一個溫暖、安全的大家庭。同時適當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生參加各項(xiàng)校園活動的獎勵措施，營造出適宜學(xué)習(xí)和攀登的競爭氛圍。

結(jié)語

在孩子開學(xué)前期，家長和學(xué)校合力為孩子保護(hù)好心理健康，幫助孩子打造安全的校園生活環(huán)境。及早采取緩解幼兒開學(xué)焦慮癥狀的方法，可以使孩子早日適應(yīng)新環(huán)境，更好地成長。最后，用家庭和校園相互配合的力量，給孩子們一個積極、健康、充滿動力的新學(xué)期。