心理測驗題：我的情況跟這個人一樣,有辦法嗎-

學習的時分懼怕聲響,常常嚴重焦慮,不能聽到任何噪音我有個現(xiàn)已隨同我很多年的缺點,便是學習或許做一些很重要的事的時分不能聽到噪音,不管是人的說話聲仍是一些其他物體宣布的持續(xù)聲響,只需聽到了就會焦慮不安,堵心煩躁,感覺心跳都加快了。我一向覺得學習需求專注,而噪音會影響我的學習效果。有時我逼迫自己持續(xù)看,不理睬聲響,可是狀況現(xiàn)已變得不好了,直接影響到我的了解力和判斷力。我發(fā)現(xiàn)一到這種嚴重焦慮的時間,我就愛鉆牛角尖,總是置疑自己了解的對不對,重復揣摩。舉個比方,比方一段話前邊用“審閱”后邊用“核準”,我就總是想為什么后邊換詞了,這兩個詞有什么區(qū)別之類的,可是他人看這段話或許底子不會有我這種疑問。