心理故事：自卑,多疑,感到孤獨(dú)

你好,教師,我有許多的煩惱,我是一個(gè)比較內(nèi)向的人,但也不是肯定的內(nèi)向,常常感覺(jué)到?jīng)]有關(guān)懷我,沒(méi)人需求我,懼怕得到一份愛(ài)情,又巴望得到一份愛(ài)情,懼怕是由于怕失掉,由于我常常得到過(guò),又由于自己性情的聯(lián)絡(luò)失掉,如同自己很沒(méi)用,身邊沒(méi)有朋友,有家人卻像沒(méi)有家人相同,交男朋友,不喜愛(ài)也不敢回絕,由于怕假如回絕了就在找不到對(duì)我好的人了,由于我不會(huì)說(shuō)話(huà),常常不自覺(jué)的得罪人,又沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己得罪人,談天空泛,很快就談天死,我該怎樣辦,怎樣改進(jìn)自己,可以找到人際聯(lián)絡(luò)的平衡,不要搞得和這個(gè)國(guó)際沒(méi)有聯(lián)絡(luò)的姿態(tài),我好怕好怕感覺(jué)和這個(gè)國(guó)際沒(méi)有聯(lián)絡(luò),常常想最終就會(huì)不想和國(guó)際有相關(guān)了。沒(méi)有喜愛(ài)的人,只要厭煩妒忌猜忌……