心理咨詢師教材pdf：不安和害怕

我是一名高中生咱們高三換了班級換了班主任來了新同學我有一個很要好的同學她的朋友從其他班轉(zhuǎn)來了咱們班我懼怕她有了她的朋友會不會把我扔掉三個人的為難怎么辦呢我初中有過一段這樣噩夢般的閱歷初中的時分也是有一個很要好的咱們一同從一般班轉(zhuǎn)去要點班她的閨蜜在也在要點班然后她就逐漸的把我疏遠了就算我把飯送到嘴邊仍是冷眼看我我怕初三的閱歷再次在我的高三演出現(xiàn)在新班主任會不會要把我和她分隔坐現(xiàn)在感覺高三好蒼茫又懼怕被疏遠不想失掉這一個朋友為了這事每天都在愁一個月前就在想了一個月來失眠嚴峻憂慮和懼怕糾結(jié)在一塊真的手足無措