心理劇技術(shù)：我控制不住我自己了

本年高三和我媽的聯(lián)系一向欠好家里最能承受的是奶奶前幾天和我媽吵了一架由于成果然后就有點(diǎn)失控了每天晚上一回家就開端哭停不下來曾經(jīng)是只在晚上關(guān)了燈今后才會(huì)在床上哭哭一瞬間就能?，F(xiàn)在停不下來會(huì)咬自己一向有自殺的想法會(huì)失眠上課提不起注意力總是想哭有好幾年了之前成果還行現(xiàn)在越來越差長得又胖又丑陋常常大病小病不斷說沒兩句就簡單吵起來覺得自己便是個(gè)剩余的廢物有一個(gè)二胎的妹妹我不喜歡她我厭煩她我不想讓著她爸爸是外地入贅和姑姑奶奶聯(lián)系也欠好我夾在他們中心真的很累奶奶對(duì)我的希望很高她每次和我說未來的時(shí)分我總是不敢回應(yīng)她由于我從沒想過自己的未來我沒有未來了我撐不住了