交易心理分析：經(jīng)常對一些事物有不安的想法

在某次大考試開始產(chǎn)生的,在這個(gè)考試的時(shí)分現(xiàn)已有身體不舒暢的預(yù)兆,并且,考試前感到?jīng)]太多時(shí)刻花在學(xué)習(xí)上,我操控不了自己不去重視班上一個(gè)男生,他跟另一個(gè)女生好像在一起了,我感到自己很自作多情,由于總覺得那個(gè)男生應(yīng)該是喜歡我的吧。我對自己這個(gè)主意感到慚愧,覺得自己太自作多情了,沒有操控好心境。并且自己確實(shí)沒有太把心思放在學(xué)習(xí)上。導(dǎo)致考完那晚心境很消沉,我媽好像有點(diǎn)發(fā)覺到我的心境不對勁,她說:“你要是考得差,千萬不要自殺。這沒事的?！边@句話她一晚說了好幾次。而這一晚,我患病加心境問題,在沒有事物搬運(yùn)注意力的時(shí)分,會心境很失落,許多主意涌進(jìn)腦袋,不由得的想哭。哭得很兇。這兩天產(chǎn)生的工作跟曾經(jīng)有關(guān),我表弟表妹又來我家長住了,我期望自己能夠多關(guān)懷他們,由于他們的爸爸患病住院了,可是我跟曾經(jīng)相同,來之前覺得自己有些等待,來了就覺得心里不太舒暢。由于我媽很照料他們。在我看來,我媽的性質(zhì)是她會對外人很照料很關(guān)心,原本我知道,這些往往是她身上的長處。可是我不由得去擴(kuò)大她對表弟妹的好,覺得這件事怎樣沒我份:覺得早上她怎樣只叫表弟妹起床,即便我覺得她喊我起床也是很累,我不愿意起床;覺得為什么他們占了我的房間然后你自覺地說“表妹那兒……”;覺得爸爸媽媽親為什么眼里經(jīng)常是表弟妹;覺得自己把爸爸媽媽借給了他們。每一件事無限擴(kuò)大來看。剛知道他們要來的音訊還想過:或許他們來了之后,爸爸媽媽親心里就會更偏心他們吧。好像這樣我又是小通明一個(gè)了。然后心境挺大動搖的。跟前面的工作差不多,頻頻地想到,想到就要哭。今晚我的體現(xiàn)現(xiàn)已讓爸爸媽媽覺得絕望了吧。我是很自卑的一個(gè)人。一個(gè)邊哭邊罵并且訕笑自己,還會扇自己巴掌的人。我覺得自己的一些主意和對自我的認(rèn)知很風(fēng)險(xiǎn)。這兩晚有些小失眠,原本困了,可是躺在床上閉著眼,操控不住地哭。并且跟姥姥睡,有些感到喘不過氣,有些壓抑。我好像聽到了心碎的聲響,很喜歡的一首歌,老是不自覺跟歌唱里的“***********”我期望教師你們幫我剖析一下我的心思和提出一些主張給我。謝謝!我的問題好像有些長,我期望能夠?qū)懙米屑?xì)點(diǎn)。期望教師們能夠耐性看看。麻煩了。