心理舒適區(qū)：長(zhǎng)期惡性拖延癥

較長(zhǎng)時(shí)期的延遲導(dǎo)致自己關(guān)于自我掌控徹底失掉自傲,開(kāi)端消沉應(yīng)對(duì),即使知道成果是不能接受的或許適當(dāng)惡性的成果,而且會(huì)對(duì)之后的人生發(fā)生必定程度的影響,包含人際關(guān)系,師生關(guān)系,自我認(rèn)知,成果測(cè)評(píng),都不會(huì)由于一時(shí)的躲避而發(fā)生不同的成果,可是這些都不足以讓我扯開(kāi)躲避假裝的保護(hù)膜,不敢正視問(wèn)題。之前有過(guò)一次意外的心里測(cè)評(píng),老師說(shuō)我有必定程度上的抑郁癥,也說(shuō)出了具體情況,而且出人意料地一一對(duì)應(yīng)。因而開(kāi)端正視這個(gè)問(wèn)題,期望得到回答,麻煩了。