心理學(xué)之父：父母吵架冷戰(zhàn),我陷于其中,怎么辦-

我在很小的時(shí)分,爸爸媽媽就常常暗斗,我1歲的時(shí)分,倆人離過(guò)婚,不到一年的時(shí)刻又復(fù)婚,我上小學(xué)的時(shí)分,兩人吵架,我爸爸把家里玻璃砸碎,我媽其時(shí)吃了安眠藥,好在沒(méi)事兒,我媽媽心臟不太好,這些年,只需爸爸媽媽一吵架,我每天晚上底子就不敢睡覺(jué),在家的時(shí)分,常常去調(diào)查我母親的呼吸。現(xiàn)在30多歲了,一點(diǎn)都不想成婚,很懼怕成婚后,我會(huì)遇上像我父親相同的人。我曾經(jīng)覺(jué)得盡管我爸媽吵架,可是他們?nèi)允菒?ài)我的,可是前幾天,他們又爆發(fā)了一次大的暗斗,我別離奉勸了兩邊,可是都以為自己沒(méi)有做,都以為自己冤枉。我有時(shí)很想讓他們離婚,可是又覺(jué)得離婚后,我爸會(huì)日子的很不幸。我陷于其間,無(wú)法集中精力在工作上,還出了一點(diǎn)小小的交通事端,可是給我爸爸打電話,我爸爸底子就不在乎我的安危,就說(shuō)了句讓對(duì)方賠錢,就掛了電話了,也不論我一個(gè)女孩子在黑天處理這個(gè)事端有沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)。所以我現(xiàn)在對(duì)我爸爸也傷透了心,不知道接下來(lái)該怎樣去和他說(shuō)話溝通?請(qǐng)教師幫幫我,點(diǎn)撥我一下,該怎樣去做。