教育學(xué)和教育心理學(xué)：身體小毛病不斷,心情長(zhǎng)期壓抑焦慮。

自己三十二歲,比較內(nèi)向,比較能憂事兒,加之年輕人初入社會(huì)時(shí)面對(duì)買房成婚等,壓力大,睡覺也欠安。四年前由于酷愛騎行,運(yùn)動(dòng)過量,導(dǎo)致膝蓋損害,十分怕涼,夏天有必要穿秋褲帶護(hù)膝,看著他人穿短褲,感覺自己要廢了。焦慮加劇后一年,小腹又呈現(xiàn)怕涼癥狀,沒再好,不能再吃涼。中藥調(diào)度也沒作用。本想經(jīng)過健步走鍛煉身體,成果走了幾天,左腳腳掌疼,大夫說有點(diǎn)扁平足,我今后得多加留意了。本年年后忽然持續(xù)性耳鳴,大夫說是神經(jīng)性的,沒什么好辦法,仍是自己心理得調(diào)理好。身體小毛病不斷,日子中處處得留意,特別影響心境。