心理年齡測試：有心里困惑

將近半個月的睡覺欠好,早醒多夢,醒來會有壓抑的心境,剛開始是因為煩心事焦慮,可是自己覺得沒必要焦慮就盡力的排解一天,可是沒作用,第二天就呈現(xiàn)壓抑的心情,什么愛好都沒了,也不知道是怎樣了了,感覺好難過,就上網(wǎng)查了查資料,像是郁悶癥,然后心里就一向憂慮難過,每天早上醒來就忐忑不安,嚴峻心煩,其時胃炎也犯了,吃飯厭惡,不想吃。心里便是不知道為什么的難過,什么也不想做,那幾天越來越難過,不知道是焦慮的懼怕導(dǎo)致的難過仍是郁悶癥?難過的時分想到了死,可是僅僅想想,沒有實踐的方案或許舉動,反而很怕死。然后天天出去走步,感覺像丟了魂相同,可是難過了快兩個星期吧,癥狀感覺在好轉(zhuǎn),可是心里仍是想入非非,我究竟是正常的仍是不正常的?后幾天就特別苦惱。感覺不知道是正常仍是不正常?這幾天郁悶的心情如同沒有了,感覺有點愛好干事了,可是仍是抵抗,便是比方看手機越看越煩?？墒潜惹皫滋鞆姸嗔?也感覺回到了實際。可是心里仍是不可思議的不安,懼怕。早上仍是早醒多夢。身體癥狀到是好多了。但早上心里仍是不安。煩躁。可是感覺在康復(fù),但自己仍是有點無能為力的感覺。測試題做了結(jié)果是有輕度或中度癥狀。227~220左右。焦慮比較嚴峻,郁悶只要中度。或許今日感覺在康復(fù)吧。所以我究竟要不要去醫(yī)院看一下。仍是自己調(diào)理就能康復(fù)正常?