汕頭心理醫(yī)生：過(guò)去的讓自己難受的事情或者感情經(jīng)歷怎么回想起來(lái)具體情況

幾年前閱歷過(guò)第一次愛(ài)情失戀后,精神狀態(tài)十分欠好,后來(lái),遇到一位女孩,給我的感覺(jué)十分像失掉的戀人,然后開(kāi)端尋求之類的事情,但是我自己感覺(jué)根本就是上一任的影子。最終,兩邊沒(méi)有在一起。后邊幾年妄自菲薄做過(guò)屢次約跑的事,每一次往后都很懊悔惡感乃至厭惡,但卻產(chǎn)生了屢次?，F(xiàn)在新任女友,很介意我曩昔的閱歷,讓我回想起詳細(xì)解說(shuō)給她,因?yàn)樗龑掖螁?wèn)詢我那位我從前尋求的女孩詳細(xì)通過(guò)和事情。但是,現(xiàn)在回想起來(lái),模糊不清,乃至次序紊亂,我天性的很抵抗回想那全部,前次失戀后產(chǎn)生的全部。為此,現(xiàn)仍很氣憤,我不想再失掉,我期望我現(xiàn)在能完好的想起來(lái)曩昔那些事情,能有方法嗎?