心理生理學：心情抑郁,延續(xù)時間長

昨日跟媽媽爭辯了一下我目標的問題,她分明覺得我目標說話不對,但她不說我說的對,非要說我也性情欠好,然后我就表達了我很氣憤。她就說我很自私。然后我就一向很悲傷,一向哭,她就一向不理我。我知道她抱著我自己消化消化就能好的心態(tài)。但是我不知道為什么,或許便是知道她的主意,所以我就一向很傷心,也不想動。一向到今日早上,我仍是很傷心,她也很氣憤。但是我真的一點都不想動,老想哭。并且覺得自己很可笑,竟然還動過想死想自殘的想法。不知道該怎么辦我就覺得自己如同一向都不被認可。仍是說他人悲傷傷心也是都是自己熬過來之后就讓他過去了?