心理咨詢(xún)流程案例：控制不住自己變壞

便是有時(shí)候真的感覺(jué)自己好壞,我想變好,我有對(duì)自己說(shuō)不能看低他人,不要瞧不起,然后不能指示他人,瞧不起他人便是瞧不起自己,然后要多為他人考慮,但是有時(shí)候我便是喜愛(ài)耍小心眼,我一個(gè)朋友買(mǎi)了一雙鞋,我淘寶看了69,他們叫買(mǎi)的很廉價(jià),然后我跟她說(shuō),我今日看見(jiàn)你的鞋了,你那個(gè)鞋好貴啊,然后她就沒(méi)說(shuō)話,有她那個(gè)朋友就看著我,便是那種目光,如同笑話我相同了,然后又不說(shuō)話,也不是這樣唉,我那樣說(shuō),便是想知道怎樣買(mǎi)這么廉價(jià),好亂啊,我是怎樣了,我不喜愛(ài)這樣的我,他人都好單純的姿態(tài),特別心愛(ài)的,我就如同很做的姿態(tài),今日好為難啊。能夠幫我嗎