心理魔術(shù)：如何放棄“我執(zhí)”

最近幾個(gè)朋友際遇有了嚴(yán)重改動(dòng)看到朋友們跳過(guò)越好又仰慕又心酸這幾年老公閱歷了一些生意上和親情上的沖擊一蹶不振,得過(guò)且過(guò)我恨鐵不成鋼卻也知道訴苦和焦慮改動(dòng)不了現(xiàn)狀僅僅把咱們的聯(lián)系變得越來(lái)越糟罷了我該怎樣讓他振作起來(lái)呢或者說(shuō)怎樣才干拋棄想改動(dòng)他的希望而把注意力移回本身只重視自己自己該做的事呢我九月份要參與專業(yè)考試但是整天執(zhí)著于想入非非底子看不進(jìn)書(shū)如何是好