南京森知心理咨詢中心：我這是強(qiáng)迫還是分裂-

夢(mèng)想的次數(shù)比較多,我這是逼迫仍是割裂?曾經(jīng)也有許多的夢(mèng)想,比現(xiàn)在還多?，F(xiàn)在,自己能清楚的分辨出那些是夢(mèng)想,哪些是五官感知的實(shí)際,哪些是半真半假,哪些是被自己加工過(guò)的東西。由于次數(shù)比較多,覺得很不舒服。我搞不明白是割裂仍是逼迫。我應(yīng)該是去習(xí)慣這個(gè)實(shí)際,對(duì)吧?還有什么好的方法嗎?請(qǐng)教師們指導(dǎo)下