老公有外遇的生理表現(xiàn)：心里緊張,心臟不受控制的揪在一起,不能自然的跳動

心里總是憂慮自己身體會出缺點,莫名的嚴重,感覺心臟由于嚴重憂慮而揪在一起,乃至有時候動一下心都會不受操控的揪在一起。感覺自己的神經(jīng)總是去操控心臟跳動,我知道這種感覺便是在憂慮著什么。盡管我總是勸自己暗示自己其實自己沒病,不會產(chǎn)生什么事的,可仍是不管用,神經(jīng)不受自己操控。心臟放松不下來,我告知自己別去操控心臟,讓它天然的跳動,可便是不管用,總是由于憂慮揪在一起,感覺神經(jīng)在操控著我的心跳,心跳很慢,很嚴重,很懼怕,心臟不能天然的跳動,心累啊,這個病困擾了我好長時間了,嚴重影響了我的正常日子,我知道這是心里疾病,想開了就好了,所以我期望聽到醫(yī)師您的勸導(dǎo)