重慶欣陽(yáng)心理咨詢(xún)中心：我想知道我是否是抑郁癥或者是其他心理疾病

我是一名初三學(xué)生,女。常常感覺(jué)心情低落,焦慮。在班里學(xué)習(xí)成績(jī)算的上是優(yōu)異,但是常常對(duì)考試很焦慮,失眠。每次失眠到清晨,肚子都會(huì)不舒服。或許沒(méi)有很好地調(diào)理學(xué)習(xí)上的壓力吧。一心情失控就想哭,停不下來(lái)。哭完之后各種副作用:頭疼,肚子疼,嘴里發(fā)苦,不能很好會(huì)集注意力等。其實(shí)我對(duì)自己的升學(xué)方針?biāo)惚容^清晰,我也知道為什么自己會(huì)有這些心情,但是操控不住。每隔一段時(shí)間就會(huì)心情失控,有時(shí)候是半個(gè)月,有時(shí)候是幾天。原生家庭方面應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題,爸爸媽媽比較開(kāi)通,但是他們不能了解我的心情失控,覺(jué)得我單純接納不了壓力(有時(shí)候我也這樣覺(jué)得)。而且我有時(shí)候有種“損失自我感”,我覺(jué)得我關(guān)于這個(gè)國(guó)際是一個(gè)旁觀(guān)者。有時(shí)候我又覺(jué)得我很自私,除了關(guān)于自己的心情,關(guān)于他人基本上沒(méi)什么愛(ài)情,缺少同情心。以上是我對(duì)自己癥狀的描繪,我想知道我是否是抑郁癥,或者是其他心理疾病,亦或是一般的沒(méi)調(diào)理好壓力。怎么才能讓我好起來(lái)?謝謝。