成都心理咨詢所：鬼壓床和夢(mèng)魘

初二初三時(shí)斷時(shí)續(xù)有將近八個(gè)月時(shí)刻每天做同一個(gè)噩夢(mèng),夢(mèng)見自己在沿著深不見底的樓梯向下跑,感覺后邊有東西在追自己可是不知道是什么,也沒敢回頭看,前面一向有個(gè)穿白裙子的女孩漸漸走下樓梯,但我跑的很快卻歷來(lái)追不上她,她也歷來(lái)不往后看,但我覺得她很了解。夢(mèng)里在跑,實(shí)際里便是被鬼壓床,四肢不能操控,快要窒息,乃至很難醒過(guò)來(lái),醒過(guò)來(lái)要掙扎好久。后來(lái)最終一次做這個(gè)夢(mèng)是前面穿白裙子的女孩子停下來(lái)了。她轉(zhuǎn)過(guò)身看我,我還在跑但我跟她間隔仍是沒有縮短。那個(gè)女孩子便是我自己。她朝我笑了一下,就不見了。然后掙扎醒了今后就再也沒有做過(guò)這個(gè)夢(mèng),就像一個(gè)個(gè)循環(huán)章節(jié)總算完畢?？墒菑拇碎_端經(jīng)常性被鬼壓床,看過(guò)心臟也看過(guò)五官科都說(shuō)沒什么?？戳酥嗅t(yī),有的說(shuō)我是先天不足導(dǎo)致氣虛血虛,開了一些補(bǔ)中益氣和養(yǎng)心安神的東西,比方生血寶合劑,一開端有用,但必須堅(jiān)持喝,一斷掉就不行了。還有一個(gè)說(shuō)我是由于心里過(guò)度焦慮,但我自己心里清楚不是由于這個(gè)。這些噩夢(mèng)、鬼壓床,都是那個(gè)夢(mèng)魘那段時(shí)刻開端的,現(xiàn)已四五年了。別的,從那今后,我開端發(fā)現(xiàn)自己睡著今后假如做噩夢(mèng),我自己會(huì)在恐懼或許欠好的場(chǎng)景呈現(xiàn)之前意識(shí)到立刻要呈現(xiàn)一些欠好的事了。會(huì)呈現(xiàn)心悸,然后在夢(mèng)里清醒地告知自己要快點(diǎn)醒過(guò)來(lái),但由于鬼壓床,有時(shí)分掙扎好久醒過(guò)來(lái)今后就會(huì)懼怕一會(huì),哪怕再困也要等平復(fù)今后才干再次入眠。否則會(huì)再次做其他的噩夢(mèng),乃至立刻就再睡著有可能會(huì)持續(xù)方才的噩夢(mèng)?？墒羌偃缬袝r(shí)分掙扎了卻仍是沒能醒過(guò)來(lái),就會(huì)明知道是噩夢(mèng)還要持續(xù)做下去,感覺很壓抑。在噩夢(mèng)里我是清醒的。還有,許多夢(mèng),尤其是噩夢(mèng),在醒過(guò)來(lái)今后我都能清楚記住。我周圍的人都說(shuō)在要做噩夢(mèng)的時(shí)分提早感覺到是噩夢(mèng)然后告知自己要醒過(guò)來(lái)這種工作他們歷來(lái)沒遇到過(guò)。但我確實(shí)是這樣的?，F(xiàn)在首要便是做噩夢(mèng)和鬼壓床的問(wèn)題。