抑郁癥的心理治療：恐懼型是什么

很懼怕與人觸摸過深,假如要樹立相互信賴的親密關(guān)系,我甘愿回絕。融入不了一般集體,不能像我們相同無話不談,外表對誰都和和氣氣,實(shí)際上我心里不在乎他們。可是我介意他人對我的觀點(diǎn)、可是我又想像他們相同朋友的話,我不會(huì)自動(dòng)聯(lián)絡(luò),自動(dòng)聯(lián)絡(luò)我的也很少,幾乎沒有,這兒能夠被我稱之為朋友的,并不是談心的,僅僅狐朋狗友,多多少少陪同過我的,偶然能與我有一點(diǎn)溝通的人。可是更深的溝通,我是回絕的與家人,感覺自己是外人,盡管我的爸爸媽媽親屬都很愛我。可是我便是沒辦法融入。自己一個(gè)人呆著的時(shí)分最舒服。我該怎樣改動(dòng)呢。