心理健康小常識：最近心理出現(xiàn)了問題以及和同學(xué)間相處出現(xiàn)了問題

我上的高中主要以藝術(shù)生為主,我們班是美術(shù)班,開端我和同學(xué)們一同學(xué)美術(shù)專業(yè),但是后來由于一些原因我有必要退出美術(shù),只學(xué)文明。第一個(gè)問題,是和班上同學(xué)沒有一同的喜好和一同語言,連話都說不上幾句。跟著我退出美術(shù)一段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)我和班上同學(xué)間在話題上徹底沒有一同語言,沒有相同興趣喜好,他們都喜愛畫畫,而我喜愛音樂。他們談畫畫現(xiàn)在我也很難再插上幾句話。我喜愛英語,班上同學(xué)對英語不是很仔細(xì),上心,我找不到小伙伴一同評論英語題。我身邊同學(xué),大部分同學(xué)現(xiàn)在忽然開端拼命學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),那么我就參加到評論數(shù)學(xué)題中吧。但我數(shù)學(xué)根底差,他們講的題聽不懂(=_=),很難參加評論。我不斷的爭奪跟他們求同存異吧,發(fā)現(xiàn)沒有相同的啊。由于跟他們沒有一同興趣喜好,談天話不投機(jī)半句多,常常聊不了幾句,真的很郁悶,幾手沒有人和我自動說話。我自動和他人說話,感覺是沒話找話,很為難。我真的非常想和他們一同玩,一同談天,但是話說不上幾句,請問該怎樣改動這局勢?我應(yīng)該先做出怎樣的改動呢?第二個(gè)問題呢,我發(fā)現(xiàn)我的心思呈現(xiàn)了問題,自己變得非常自私,小心眼啊。前面說到班上許多同學(xué)不知道什么原因啊,忽然開端學(xué)數(shù)學(xué),我一貫對數(shù)學(xué)頭疼╯▂╰,我同桌數(shù)學(xué)好,所以有許多人問她標(biāo)題,我在她的身邊,她又不教我數(shù)學(xué),可能是以為我沒有什么利用價(jià)值吧。每次看到他們評論標(biāo)題那么快樂,都特別的難過,乃至是寫不下去作業(yè)。由于我學(xué)文明,我的成果有必要要超越班上大多數(shù)人,他們忽然開端仔細(xì)學(xué)習(xí),無疑對我構(gòu)成了必定的要挾,我精神壓力太大了,此刻又沒有人一同陪我評論英語,我一個(gè)人在坐那和周圍熱烈的評論數(shù)學(xué)題構(gòu)成比照,真的真的很難過!請問我這樣心思是不是特別自私呢?我感覺我自私不止這點(diǎn),外公常常患病,然后媽媽常常跑醫(yī)院,家里許多事我得扛著,我還要正常上學(xué),常常感到身心俱疲。所以每次得知外公患病,我想到又有辣么多工作又要我扛著,我都感覺很潰散啊,心態(tài)爆破,覺得干什工作都沒有動力啊。我一直在反思是否我太以自我為中心,心眼太小了,我心思調(diào)理才能實(shí)在是很差,請問該怎樣及時(shí)調(diào)整好自己的心境,狀況呢?我感覺由于和同學(xué)共處不順和外公的事等等心境很郁悶,現(xiàn)已影響到了我的學(xué)習(xí)日子,該怎樣辦呢?請問該怎樣及時(shí)調(diào)整好自己的心境,狀況達(dá)觀的去日子呢?