心理健康與教育：我覺得我的心態(tài)總不是很好好,會(huì)間接的影響到我對待事情的態(tài)度,我想改變可是我不知道我該怎么辦。

舉一個(gè)比如吧,其實(shí)這是一年半之前的作業(yè)了。這件作業(yè)我知道是我自己想得太多了,周圍的人也都是這么告訴我的,但是現(xiàn)已一年半了,我覺得自己仍是時(shí)不時(shí)餡在那種欠好的心情里。我有一個(gè)對拍攝很感興趣并且一向想要成為拍攝師的朋友,一年半之前有一段時(shí)間我作為她的模特一向陪她練手?jǐn)z影,由于的確我也覺得她很有才調(diào),拍的相片也很美觀,就常常把拍出來的相片發(fā)去朋友圈。那時(shí)候大三上學(xué)期剛完畢,我也開端考慮找實(shí)習(xí)的作業(yè)了,這時(shí)候我看到我的教師發(fā)了一個(gè)關(guān)于某家公司招人的音訊,那時(shí)候我還分不清社招和校招這回事,當(dāng)然我也對自己的才能能否找到作業(yè)這件事心里沒譜,所以我就問教師“教師,請問***公司要什么樣的水平才能進(jìn)呀?”然后教師看出了我的意思,很直接的告訴我這是社招,不招學(xué)生,以及我還要多練才行。接著下面他對我說的話讓我一年半以內(nèi)都時(shí)不時(shí)回想起來都很難過——他:“多練”我:“好的教師我爭奪寒假能把作品集完結(jié)出來”他:“我姑妄言之,小美人”我:“好的..”他:“美人的社會(huì)活動(dòng)都太多..”以上是我翻回聊天記錄找到的,我后來都不敢找他說話了,其實(shí)我自己把這段話從頭打下來,是的是的我自己也知道他沒說什么過火的吧,但是我便是一向都想到這些,在我的腦子里,只需看到他發(fā)朋友圈都會(huì)回想起來那種很不高興的心情,覺得我自己便是一個(gè)淺薄又沉浸在自己(不是那么好的)表面下專業(yè)才能也不可的女孩子。并且我真的越來越來越來越來越來越不愛發(fā)自己的相片了,我曾經(jīng)的確還挺愛拍拍自拍發(fā)出去的,我現(xiàn)在就算手機(jī)里有我也不愛發(fā)了,我總覺得自己不配,總覺得發(fā)出去被人看見了會(huì)被人看出我很閑,還找不到實(shí)習(xí),被人看出來我在化裝我在自拍而不是在畫畫在提高自己。。。。但是我又沒有改掉自己有點(diǎn)懶散的缺點(diǎn)。。。我總是這樣。。。我總是到關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)呈現(xiàn)很差的心態(tài),我高三參與藝考之前也是這樣,快要藝考了突然之間心態(tài)很差,然后導(dǎo)致自己沒有斗志了,畫也不知道為什么越畫越爛(是真的竟然讓步了,教師都問我究竟怎么回事了)。我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在如同又呈現(xiàn)了曾經(jīng)呈現(xiàn)過的那種狀況,我很懼怕我自己又由于心態(tài)的問題讓自己留下許多惋惜,但是這種欠好的心情便是總是襲來,我想改動(dòng),我上百度或許上知乎搜,有沒有處理的方法,但是感覺都不是什么有用的方法。。。。我該怎么辦呢。。。(上一個(gè)求助發(fā)出來發(fā)現(xiàn)文字分段發(fā)出來都沒有了,期望這樣看起來不那么累吧)