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怎樣克服緊張心理：在某一時(shí)刻,或面對(duì)不同的人,或者換一個(gè)環(huán)境會(huì)全身控制不住的抖動(dòng)

更新日期：2021-12-19 12:25:53　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我是一個(gè)很開暢的人,一整天都在笑,可是總會(huì)在不經(jīng)意一件事或許面臨不同人或許換一個(gè)環(huán)境就會(huì)全身操控不住的顫動(dòng),便是不管我怎樣深呼吸放松,我仍是會(huì)操控不住的顫動(dòng),乃至企圖搬運(yùn)注意力也仍是很快又開端顫動(dòng)。請(qǐng)問一下我是不是心思有問題?這樣真的很影響我的日子,或許不知道的看到還...

我是一個(gè)很開暢的人,一整天都在笑,可是總會(huì)在不經(jīng)意一件事或許面臨不同人或許換一個(gè)環(huán)境就會(huì)全身操控不住的顫動(dòng),便是不管我怎樣深呼吸放松,我仍是會(huì)操控不住的顫動(dòng),乃至企圖搬運(yùn)注意力也仍是很快又開端顫動(dòng)。請(qǐng)問一下我是不是心思有問題?這樣真的很影響我的日子,或許不知道的看到還認(rèn)為我有病,或許覺得我太緊張。

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