心理健康知識(shí)：總是擔(dān)心要上廁所

自身腸胃欠好簡單拉肚子,通過幾回觸目驚心行將潰散的驚駭后,比方高速上深惡痛絕,還有一次在露天停車場冒著被人看到的危險(xiǎn)就地解決?，F(xiàn)在總算成為了我的心思暗影。只需身處周邊沒有廁所的環(huán)境中時(shí)間憂慮是不是會(huì)忽然迸發(fā),比方高速上、地鐵中……嚴(yán)重影響日常的日子和作業(yè),不敢外出,但作業(yè)和日子不可能永久不出去,特別作業(yè),有時(shí)候要陪領(lǐng)導(dǎo)去談工作,有時(shí)候要去開會(huì),有時(shí)候跟搭檔出去就事……只需一上車,驚駭和不安就充滿著我整個(gè)人,越是憂慮就感覺越會(huì)拉肚子,我也試著操控自己不往那方面想,但總會(huì)有更壞更極點(diǎn)的思維把它們通通打敗,讓我每一分每一秒都在驚駭中,整個(gè)人都快潰散了。。這個(gè)問題讓我現(xiàn)在對(duì)日子都充滿了失望,只需操控不住自己的思維,這個(gè)病我憂慮會(huì)隨同我一輩子……