心理學(xué)題目：腦子老是閑下來就懷疑很久以前的事,想不通就痛苦。

我有逼迫焦慮癥,一直是時(shí)好時(shí)壞,關(guān)于逼迫焦慮狀發(fā)生的焦慮,我的處理方式是下面的這個(gè)流程。逼迫思想(逼迫置疑)→逼迫問詢或查看→錄音并保存→心思結(jié)壯了→工作完畢了,(有一點(diǎn)要說的便是我的逼迫思想根本都是針對妻子,這一點(diǎn)讓我很苦楚,我很不想這樣,但無法抑制。)閑下來的一個(gè)人的時(shí)分,我的大腦就會想入非非,并且?guī)е靡傻乃枷肴ハ?就拿最近一次事例來說吧,下面是工作的描繪,現(xiàn)已很多年前的工作了?！竟ぷ魇前l(fā)生在五年前,其時(shí)由于腦子一熱想入非非,想知道兒子是什么血型,然后妻子知道我有逼迫思想,也就依從我的思想和我一同帶兒子去查血型,記住那天到衛(wèi)生院妻子去給兒子掛好號然后去找醫(yī)師,最終醫(yī)師以醫(yī)院要求不好做這個(gè)查看,所以衛(wèi)生院沒有做成,最終去外面的一家私立門診做的?！勘闶沁@件工作讓我不知怎樣了,忽然腦子想起來了,開端想入非非揣摩起了其時(shí)妻子在衛(wèi)生院給兒子掛號有沒有填寫的病歷卡和發(fā)票還在不在,然后就開端逼迫性的去找(事實(shí)是曩昔這么久了怎樣可能找到,當(dāng)年更本就沒把這個(gè)當(dāng)回事。),可是越是找不到越是焦慮,并且還有一種逼迫性的激動(dòng)想去問妻子(比方問妻子病歷卡怎樣寫的,其時(shí)掛號多少錢啊,還有便是有沒有給磁卡,你還能找到嗎)之類的激動(dòng),可是自己更本就不想這樣,由于自己覺得這樣是病態(tài)的,會越陷越深。請好意的心思醫(yī)師幫助勸導(dǎo)疏通,感激不盡??