心理咨詢(xún)師英文怎么說(shuō)：放不下一個(gè)人

我和他八年前知道的,愛(ài)情談到第四年,兩個(gè)人鬧矛盾常常吵架,后來(lái)不可思議分開(kāi)了,可是我離不開(kāi)他,只需他來(lái)找我就承受他,后來(lái)才知道他很快就有了新女朋友,他們?cè)谝黄鹑?上一年才分手。他們分手后兩個(gè)月,他又回來(lái)找我,我又靜靜贊同了。沒(méi)過(guò)三個(gè)月又天天吵架,他現(xiàn)在不理我,還說(shuō)跟我共處很尷尬,說(shuō)兩個(gè)人講不到一塊去。我不由得每天要找他,他不理我我就要跟他吵,但他仍是不怎么理我,你說(shuō)這種人算渣嗎?仍是我作繭自縛,我想走出來(lái),不想被困在死循環(huán)里了,但我現(xiàn)在很苦楚,出不來(lái),我該怎么辦呢?