代償心理：無助到奔潰

8年前,被人說我在看她,但我沒有這樣想,也開端置疑自己是不是真的無意間這么做了。之前用過藥,可是現(xiàn)在,余光碰到人的時(shí)分,心里像被煎著相同難過,驚駭自己是不是又做錯了什么事。這樣的感覺一天不知道要重復(fù)多少次。試過鼓舞自己:沒事的,不亂想,安心干事就好了?？墒切睦锶允菬o比的煩躁,無助,想哭?，F(xiàn)在真的想知道怎樣辦。他人跟我溝通的感覺,像是我在像她是討取什么東西。我很悲傷,很失望,想哭可是哭不出來。今后該怎樣去作業(yè),怎樣做,能夠的話,請給我一個(gè)期望。