安慰失落的人的暖心話：孩子近期緊張,煩躁

我孩子高中,前一段在考數(shù)學時忽然很嚴重體現(xiàn)為出汗,腿軟,簡略的題也不會了,考后很糾結(jié)自己平常不錯,近期數(shù)學狀況也很好,為啥會嚴重,更懼怕今后都是這樣,越想心境越欠好,煩,睡覺質(zhì)量也沒曾經(jīng)的好,假日往后又要考試,她很憂慮,懼怕還會嚴重,可是這次沒有呈現(xiàn),她現(xiàn)在總好自己給自己先定位,以為會嚴重,會進入之前的怪圈,影響自己的心境,現(xiàn)在給曩昔比較,有點事她懼怕第二天自己又該亂想,又要影響她的心境,越怕越想,他的煩躁如同說來就來,不鉆牛腳尖就沒事,作為家長我很憂慮,他每天放學我都盡量多和他溝通,他煩的時分咱們兩個彼此溝通,和他進行思維溝通,他宣泄傾吐后稍好些,然后他自己在調(diào)理一下,心境就會好點,我現(xiàn)在憂慮的是稍不留意觸碰住他的那個點,他就比較煩,不高興,不碰到就一切正常,他自己也比較苦楚,現(xiàn)在體現(xiàn)便是這樣,咱們該怎么辦?急切盼教師輔導