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好男人出軌的原因：正念呼吸和疲勞

更新日期：2021-12-17 19:50:40　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀正念呼吸,說留意身體的感覺,有意識(shí)的重視呼吸的感覺,這有兩種感覺,是一起進(jìn)行的嗎,仍是重視先重視身體再重視呼吸,否則覺得這個(gè)留意力有點(diǎn)簡(jiǎn)單渙散。然后不明白為什么考慮曩昔和未來會(huì)讓大腦疲憊,我感覺人的大腦原本就...

正念呼吸,說留意身體的感覺,有意識(shí)的重視呼吸的感覺,這有兩種感覺,是一起進(jìn)行的嗎,仍是重視先重視身體再重視呼吸,否則覺得這個(gè)留意力有點(diǎn)簡(jiǎn)單渙散。然后不明白為什么考慮曩昔和未來會(huì)讓大腦疲憊,我感覺人的大腦原本就會(huì)考慮,但為什么這樣就會(huì)疲憊呢

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