大學(xué)心理健康：經(jīng)常反復(fù)嚴重的焦慮

高三學(xué)生,從幾年前開端,常常周期性的特別地焦慮,平白無故地特別緊張,難過,腦子里發(fā)生許多特別消沉的主意,是周期性發(fā)生的,有時分周圍環(huán)境比較壓抑,有許多工作時,頻率就比較高,一般是三四天就會有,繼續(xù)兩天左右,會隨同有胸痛胸悶,會忐忑不安,靜不下心,對本來喜愛的東西失掉愛好,什么都不想干,只想發(fā)愣,睡覺。焦慮的時分,發(fā)生的消沉的主意又會讓自己更難過。期望知道是不是有焦慮癥,抑郁癥,如果是的話,需不需要進一步確診,藥物醫(yī)治。還期望能有一些從心思層面上緩解的方法,望指出癥結(jié)所在。