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心理問(wèn)答：焦躁焦躁焦躁

更新日期：2021-12-17 01:23:22　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀常常煩躁,會(huì)有嗓子被堵住心跳加快的感覺(jué),一般大半天就緩過(guò)來(lái)了。不能好好寫字,手使不上勁。隔一段時(shí)間就會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我討厭期,十分想死,應(yīng)該不是郁悶,由于也一些小事情就感到很高興。想問(wèn)一下有沒(méi)有什么自我調(diào)節(jié)的方法,立刻就高考了,常常這樣覺(jué)得挺耽擱的。謝謝。...

常常煩躁,會(huì)有嗓子被堵住心跳加快的感覺(jué),一般大半天就緩過(guò)來(lái)了。不能好好寫字,手使不上勁。隔一段時(shí)間就會(huì)進(jìn)入一個(gè)自我討厭期,十分想死,應(yīng)該不是郁悶,由于也一些小事情就感到很高興。想問(wèn)一下有沒(méi)有什么自我調(diào)節(jié)的方法,立刻就高考了,常常這樣覺(jué)得挺耽擱的。謝謝。

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