心理學和生活：自卑,自己遇到問題不知道和誰說搞得自己很壓抑

我出生在一個父親嚴峻母親強勢的家庭中,我小時候性情很窩囊,膽怯,自卑。長大后略好一點。當然必定有我自身閱歷和性情的要素。高中寄宿和我爸越來越少溝通,提到這兒,我感覺我國家長教育受傳統(tǒng)思維影響太嚴峻了,什么男主外女主內(nèi),簡直是一種落后的思維。我爸自身是一個不愛說話的人往常又很嚴峻,說句不孝的話,我從心底里厭煩這種人,提到底咱們兩個溝通太少,越是這樣隔膜越深,越不想把心思告知他,但男孩子生長中有些工作父親有必要要給他輔導,協(xié)助是我就覺得我爸嚴峻瀆職。往常不好你談天我還牽強承受,當我遇到問題和他說了后他還總是抱怨我或許說一些不論用的廢話,歷來沒有用實際行動協(xié)助我生長。我自身性情估量也是那種內(nèi)向的,否則怎樣找不到一個敢把心里話告知他的人呢?有些東西顯著是我自己看得太重,想的太多,但為什么會這樣?便是往常和人溝通太少,越這樣就越壓抑躲藏自己就越膽怯驚駭焦慮不安,如同有一件什么大事相同,但其實完全是自己和外界太隔膜了,自己又太膽怯,自卑。不論有沒有我自身的原因,這兒我就想好好的抱怨抱怨我爸,我真的覺得在我生長過程中他很瀆職,高中到大學是一個人的關鍵期,但他還拿我當小孩子,一說話便是要求我怎樣怎樣樣,只會提那些要求自己又不做榜樣遇到問題還不給輔導,我真的不知道,這叫不叫做瀆職?我和我爸隔膜太深了,他思維太封建承受不了新事物。可我的確遇到問題需求他的協(xié)助,又不敢直面他。往常談天啊,視頻啊都是我媽自動跟我打來,他一句話不講,我不知道為什么?太瀆職了。我自己也太壓抑,日子中有些工作一向憋著(原本全都是雞毛蒜皮的小事,只因自己看得太重想的太多)不知道和誰說,很怕讓他人看到實在的自己,憋久了就感覺自己是個心思有問題的人,更懼怕和他人溝通,更自卑起來了。