心理咨詢的意義和作用：沒(méi)理由的突然間失落,看不到未來(lái),活的很累

有時(shí)候會(huì)突然間的情緒低落,不想說(shuō)話不想動(dòng),別人找不想答復(fù),不想出去外交。覺(jué)得很疲乏,做什么都覺(jué)得很疲乏。總是想大喘氣,胸口總是悶悶的,總覺(jué)得喘不上來(lái)氣,頭痛,一向痛一向痛,如同腦袋里有漿糊或者說(shuō)腦子里有迷霧,昏昏沉沉的感覺(jué)。對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)什么希望,覺(jué)得自己沒(méi)啥才能,沒(méi)啥志趣。覺(jué)得自己活得很累,有時(shí)候也想過(guò)要不要就死了算了。但是又不敢,家里又單親的媽媽,有90歲的奶奶,怕她們接受不了。腦海里會(huì)呈現(xiàn)自己自殺今后的現(xiàn)象,怕她們絕望也怕她們會(huì)做什么傻事。就這樣吧!打字也蠻累的。