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丹東英才心理咨詢：總是控制不住自己的情緒

更新日期：2021-12-12 17:47:35　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀總是遇事煩躁,一下就氣憤,過去了就自責(zé),覺得又氣憤發(fā)脾氣了,太不好了?，F(xiàn)在跟著年紀(jì)的增加,又覺得沒那么自傲了,總怕老公越軌,怕被人厭棄愛氣憤。其實(shí)一向都想改動(dòng),也感覺變了不少,可是仍是愛氣憤發(fā)脾氣,該怎樣做到平常心...

總是遇事煩躁,一下就氣憤,過去了就自責(zé),覺得又氣憤發(fā)脾氣了,太不好了?，F(xiàn)在跟著年紀(jì)的增加,又覺得沒那么自傲了,總怕老公越軌,怕被人厭棄愛氣憤。其實(shí)一向都想改動(dòng),也感覺變了不少,可是仍是愛氣憤發(fā)脾氣,該怎樣做到平常心

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