怎樣才能到心理咨詢師：人際關系恐懼,自卑,孤僻,悲觀,抑郁

從小便是獨行俠,獨來獨往,沉浸在一個人的國際,小時候家庭條件也不大好,長得胖被小朋友訕笑。到了后來,就故意巴結他人,懼怕被孤立心里很折磨。生長過程中,自己的脾氣急躁、心里自卑,和人往來總是覺得對方會瞧不起自己,這種心情一向困擾,繼而躲避,每次躲避完就更恐懼。現(xiàn)在每天做什么都沒精力,作業(yè)也無限往后拖,單位領導也屢次找說話,都無法面臨領導。也或許作業(yè)是營銷內容,自己這種性情給自己壓力超強,對自己要求很完美,愈加郁悶,現(xiàn)在每天都很焦慮。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的問題,又不知怎么改正,這種苦楚像掉入萬丈深淵。