中班心理健康活動教案：喜歡一個人呆著,內(nèi)心很難得到平靜,只有帶著耳機內(nèi)心會很平靜

我喜愛一個人呆著,特別是晚上,不喜愛有人在旁邊打擾我,朋友在旁邊談天的時分我總是體現(xiàn)的很安靜,我的心里很難得到安靜常常很煩躁但外表又不會體現(xiàn)出來,只會憋在心里,我喜愛聽歌睡覺,那樣能讓我心里很安靜會很快入眠,有時分喜愛和人連麥睡覺,即便對方不說話,但實際又很不喜愛和人一同睡,我喜愛玩手機,我玩游戲的時分和人談天其實會比在實際生活中高興許多,我從前結(jié)過一次婚,這些現(xiàn)象是在我生完小孩之后開端的,到現(xiàn)在差不多有兩年了并且我感覺心里越來越煩躁,對什么都沒有什么奈心,感覺我便是自己一個人,我爸媽老說我?guī)Ф鷻C睡我其時就把耳機給扯了,我爸爸媽媽說我現(xiàn)在脾氣很大,我曾經(jīng)不這樣曾經(jīng),我也知道我變了,我覺的我很孤單,我爸媽老說我,我覺的我做什么都不對,我很厭煩他們說我,我本年23,我媽就老給我介紹目標我對這個很抵抗,由于我第一個便是相親的,我穿什么衣服他們都會說你這衣服老人家都不穿,我想搬出去住,由于我真的很想要個個人空間,,我現(xiàn)在記憶特別差,我想知道是這是怎么了,我是不是得抑郁癥了,我這樣發(fā)展下去會怎樣?既使是現(xiàn)在我的心里都不是很安靜,有點躁