孩子心理醫(yī)生：內(nèi)心十分糾結

9月份的時分就看了一個電視,看見里邊有人郁悶了就開端往自己身上猜想了,一向都很懼怕自己得郁悶癥,剛好那段時刻胃炎犯了有點煩躁。后邊胃病好一點了,心境也跟著好了一點,可是過段時刻又開端想了,后邊就不斷勸導自己這么美好不會郁悶,想著想著最近變得有點過于介意他人的感受了,有時分說了一句話往后我就會想我這樣說對不對,他人聽了會不會不舒服,這兩天又開端想其他的了。我跟我男朋友一個姓,在一起三年多,我曾經(jīng)都不介意這個問題,老家有些人有點迷信,我這兩天就開端幻想當他們知道一個姓往后說一些閑話我受不受得了之類的了,我真的很怕這樣發(fā)展下去會跟男朋友有欠好的成果,也很怕到時分聯(lián)想到爸爸媽媽之類的。我這是怎么了。我想緩解這種現(xiàn)象應該怎么做。