安徽心理醫(yī)生：分手后心情郁悶,老是想起他。

您好,我3月1號(hào)跟他提出分手,上個(gè)月26號(hào)由于一些小事吵了一架,后來冷戰(zhàn)了幾天,我不由得打電話給他,他成心對(duì)我愛理不理的,講了幾句話,掛了電話后感覺冤枉得不可,就打電話曩昔說分手,剛開始他沒贊同,后來我打了好幾個(gè)電話給他,他叫我別鬧,可是我就一根筋跟他犟,他就說行。然后我就掛了電話,刪了他的微信,他再也沒有聯(lián)絡(luò)過我,反而是我,特別的難過,很想他,也很想找他,可是咱們?cè)谝黄鹨荒甓?現(xiàn)已鬧分好屢次了,可是每次一想到今后沒有他了,我就特別的難過,整個(gè)人特別的壓抑,不想說話,也不想吃飯,只需一想到曾經(jīng)在一起的工作,眼淚就不由得流,心里就像是戰(zhàn)場(chǎng),掙扎考慮聯(lián)絡(luò)他,可是卻沒有勇氣打電話,發(fā)短信,也沒有勇氣再說款留的話,分手是我說的,現(xiàn)在不想分手的也是我,心里很苦楚,現(xiàn)在每天抱著他情人節(jié)給我送的一只熊睡覺,舍不得丟,也舍不得還給他,現(xiàn)在上班也是,不管干什么都會(huì)想起曾經(jīng)的工作,底子沒心思。我要怎么辦?請(qǐng)您幫幫我!