心理學專業(yè)基礎(chǔ)：情感問題,導致我精神不振

我為一個女性付出了許多,成果前幾天被我發(fā)現(xiàn)她腳踩兩條船,而且我和那個男人還會面了,那個男的比她大15歲,而且還有老婆,她就等于是他人的小三,還有我和這個女性在一起才一年,而她和那個男人有4年了,其實這都沒什么,大不了咱們分手,而那個男人找人報復我,最可氣的是這個女性居然把我一切的家人狀況都告知這個男人了,其時我真有殺了他們兩個的心,只從這個工作產(chǎn)生開端,我一向食物不振,天天睡不著,失眠,做噩夢,早上吵醒,一醒來腦袋里邊滿是他們的種種做法,我乃至有時候想自殺,哎,我究竟該怎么辦,最近已經(jīng)在公司請假差不多一個星期了