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心理疾病的治療：如何可以忽略坐姿如何,眉頭緊皺等事情

更新日期：2021-12-03 11:14:24　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我總是會想會集注意力,然后去找怎么能會集注意力的辦法,然后就越不能會集注意力。并且在這樣的怪圈里越陷越深,怎么辦啦。我還會特別去重視怎么坐正,怎么,不去看你兩邊等一些我真的不想重視的問題,怎么辦,不能從里邊逃出...

我總是會想會集注意力,然后去找怎么能會集注意力的辦法,然后就越不能會集注意力。并且在這樣的怪圈里越陷越深,怎么辦啦。我還會特別去重視怎么坐正,怎么,不去看你兩邊等一些我真的不想重視的問題,怎么辦,不能從里邊逃出來,并且有一種自己永遠(yuǎn)在規(guī)劃自己的感覺。求大神支招。救救我這個還有80天就高考的俗人。

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