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心理咨詢師就業(yè)現(xiàn)狀：每天晚上想太多睡不著怎么辦

更新日期：2021-12-03 11:10:29　　來源：m.pltea.cn

導讀每天都想早早睡覺就算很打盹躺到床上之后就想玩手機到了真實不想玩的時分才把手機放到枕頭邊閉上眼睛后就開端想各種事兒我也不知道為什么會這樣然后就可累了我也不想去想那么多但閉上眼睛就開端了我該怎么辦...

每天都想早早睡覺就算很打盹躺到床上之后就想玩手機到了真實不想玩的時分才把手機放到枕頭邊閉上眼睛后就開端想各種事兒我也不知道為什么會這樣然后就可累了我也不想去想那么多但閉上眼睛就開端了我該怎么辦

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